做法:佛手瓜洗净切片,蒜瓣拍碎。锅中倒入食用油,烧热后加入蒜瓣炒香,再放入佛手瓜翻炒至断生,最后加入盐调味即可。
2.佛手瓜炖肉
材料:佛手瓜、猪肉、姜片、盐、料酒、鸡精。
做法:佛手瓜洗净切块,猪肉切块焯水。锅中加水烧开,放入猪肉、姜片和料酒,炖煮至猪肉熟软。再加入佛手瓜继续炖煮10分钟,最后加入盐和鸡精调味即可。
3.凉拌佛手瓜
材料:佛手瓜、红辣椒、蒜瓣、盐、白糖、醋、香油。
做法:佛手瓜洗净切丝,红辣椒切丝,蒜瓣切末。将佛手瓜丝放入开水中焯水,捞出沥干水分。将红辣椒丝和蒜末放入碗中,加入盐、白糖、醋和香油拌匀,再放入佛手瓜丝拌匀即可。
四、注意事项
1.佛手瓜性凉,脾胃虚寒者不宜多食。
2.烹制佛手瓜时,不宜煮得太烂,以免影响口感。
3.选购新鲜佛手瓜时,要选择表皮光滑、颜色鲜绿的瓜,避免购买破损或变质的佛手瓜。
4.储存佛手瓜时,最好放置在阴凉通风处,避免阳光直射和受潮。
5.在食用佛手瓜时,可以根据个人口味适当调整调料的用量,使其更符合自己的口味。返回搜狐,查看更多